Sicher stehen – sicher gehen – gemeinsam mit dem Frauenturnverein – Montag 11. November

Am Montag 11. November trafen wir uns gemeinsam mit dem Frauenturnverein in der Turnhalle in Vordemwald zur gemeinsamen Übung. Unter dem Motto „sicher stehen – sicher gehen“ haben wir in gemischten Gruppen an 10 Posten Übungen zur Förderung des Gleichgewichts und zur Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur gemacht. Anschliessend haben wir noch an 4 Posten die 4 Teile des PECH – Schemas vertieft. Dies war ein interessanter Abend, welcher nebst Inputs zur Gesundheitsförderung auch interessante Begegnungen mit neuen Leuten geboten hat. Vielen Dank an den Frauenturnverein für die Gastfreundschaft und den gelungenen Abend!